シャンプーの仕方

シャンプー後はリンスやトリートメントを使うときにも注意点を！

地肌につけないように注意してよく洗い流すことを忘れないようにしてください。


髪の毛を乾かすときにバサバサと濡れた髪の毛をタオルでこすってるかたがいますが、

新しく生えてきた細い毛を引き抜いてしまったりすることもあります。

なのでタオルを頭にかぶり手のひらで抑えるようにしたり、指で細かくもむようにして水分をとっていきます。



育毛剤の塗布は頭皮が乾く前にしましょう！

適度に濡れてる頭皮のほうが育毛剤が浸透しやすいからです。

気になる部分を中心の頭皮に直接つけるように塗布します。

塗布してからはすこしそのままで、数分してからマッサージをしましょ～！

なぜかというと浸透していく育毛剤を毛穴から押し出すことになるので。

マッサージする間が暇だと思うので頭部の血行をよくするために肩をまわしたり、首をマッサージするなどしててもいいと思います。

マッサージの仕方は２回目のシャンプーと同じように頭皮のマッサージをします。


あと注意点はドライヤーで乾かすときに髪の毛や頭皮へのダメージを避けるために２０センチぐらいはなしましょ～！

１回目のシャンプーはクレンジング目的です。

２回目のシャンプーはマッサージ目的で行います。

それを念頭にいれてもらえればいいと思います。



シャンプーの量も１００円玉ぐらいの量で一回目よりも少なめでいいです。

１回目と同じく髪の毛全体になじませて、今度は頭皮をマッサージしていくようにします。

指の頭で（指先の近くで）マッサージをしていきます。


ほんとうにマッサージするように頭皮を揉んでいき、頭頂部では両手を交差したりして頭皮を持ち上げる感じでします。

この作業を５分ぐらいかけて全体をマッサージしていただきます。


最後にシャンプー剤を髪の毛と頭皮に残らないように念入りにすすぎます。


※シャンプー剤が残ると頭皮を傷めたりする原因なります。

シャンプーは２度洗いが原則です。

しかも１回目と２回目ではその洗い方や目的が違います。


１回目のシャンプーまでの手順を・・・・

はじめにお湯で頭をすすぐのですが、１回目のシャンプーの目的はクレンジングです。

なのでこの前に書いたオイルによるプレトリートメントを省略した場合は髪全体をお湯でしっかり濡らして汚れを流します。

次にシャンプー剤を手に取り、

量は５００円玉ぐらいでいいです。


それを手のひら全体であわ立てながら髪の毛につけていって頭皮に直接つけないように髪の毛になじませます。


洗う手順は

１．皮脂や汚れがたまりやすい襟足から耳の後ろ
２．側頭部から頭頂部
３．頭頂部から髪の生え際
４．髪の生え際からつむじへ


注意点

・シャンプーをするときに抜け毛を恐れてそっと洗う人がいますが、これでは洗浄効果も望めません。

・それによって抜け毛が増えてしまうことがあります。

・なので抜け毛を恐れずにしっかり洗いましょ～。


また２回目のシャンプーのことも書いていきます。